Here you will see some of the new services to come, that will make your everyday training easier and better.

• Test and competition module
  With this you will be able to log all tests and competitions inside the diary.
  It will make it easier for you to adjust your traning along the way. And in this peak your performance for the important competitions.

• New and improved planning module
  Our new planning module, will enable you to plan your training down to session level. This makes it easier for a coach to created customized detailed  plans for each athlete. The circle of the training process will be complete in the diary.
  Planning – Logging – Testing – statistics – re-planning – Competition.

• Library with training plans.
  Here you can save, copy and reuse your training plans.
  Easy to make adjustments in plans for next season.
  Easy to share the plan with other athletes.

• Share session to athlete
  As a coaches, it will be easy to share  one recorded workout to several athletes.
  This will espescially be useful for school teachers or team sport coaches.

Nyheter på vei

Bestr kommer med flere nye tjenester i løpet av året.

Vi er stolte av å presentere treningsdagboken i ny drakt og med nytt navn, Bestr. Vi kan røpe såpass mye at det vil komme mange nye funksjoner som vil gjøre treningsdagboken din enda bedre i tiden som kommer.

Her ser du noen av de nye tjenestene som vil gjøre treningshverdagen din lettere og bedre.

• Test- og konkurransemodul
  Nå kan du loggføre alle tester og konkurranser i dagboken.
  Det gjør det lettere for deg å justere og tilpasse treningen underveis.
  Lettere å toppe formen inn mot ditt mål og de viktige konkurransene.

• Ny forbedret planleggingsmodul
  Nå kan du planlegge treningen helt ned til øktnivå.
  Dette gjør at treningen får høyere kvalitet og blir mer detaljert og variert.
  Det blir enklere for deg som trener å lage en tilpasset treningsplan til hver utøver.
  Det blir lettere for utøver å følge treningsplanen i detalj.
  Formspissing kan planlegges bedre.
  Dagboken blir komplett ved at den har alt på ett sted:
  planlegging – trening – tester –  statistikk – re-planlegging – konkurranse

• Bibliotek med treningsplaner
  Her kan du lagre, kopiere og gjenbruke treningsplanene dine.
  Enkelt å gjøre tilpasninger i planene til neste sesong.
  Lett å dele planen til andre utøvere.

• Bibliotek med treningsøkter
  Her kan du lagre, kopiere og gjenbruke treningsøkter og deler av økter.
  Det gjør det lettere for deg å lage gode treningsplaner.

• Fellesøkter
  Som trenere kan du loggføre fellestrening for hele laget (klassen) samtidig.

The world’s best training diary

The training diary has been one of the most important tools for the Norwegian sports success in the last 15 years. The purpose of the diary is to quality assure all aspects of the training process from planning to the big competition. This is Norway’s «secret» weapon.

In February, Norway peaked medal statistics during the Olympics in Pyeongchang. Norway with only 5 million inhabitants was better than big winter nations with many more residents like Germany, Canada, the United States and Sweden. This says everything about the Norwegian success.
The renowned UK site «Greatest Sporting Nation» has voted Norway for the world’s best sporting nation 2 months in a row, February and March 2018. The result is based on the measurement of 82 different sports. That is, many more than just winter sports.
In the per capita rank, Norway is sovereignly at the top of the world.
http://www.greatestsportingnation.com

Verdens beste treningsdagbok

Treningsdagboken har vært et av de viktigste verktøyene bak den norske idrettssuksessen de siste 15 årene. Hensikten med dagboken er å kvalitetssikre alle ledd i treningsprosessen fra planlegging og helt frem til den store konkurransene. Dette er Norges ”hemmelige” våpen.

• I februar toppet Norge medaljestatistikken under OL i Pyeongchang. Norge med kun 5 mill. innbyggere var bedre enn store vinternasjoner med mange flere innbyggere som Tyskland, Canada, USA og Sverige. Dette sier alt om den norske suksessen.
• Det anerkjente britiske nettstedet ”Greatest Sporting Nation” har kåret Norge til verdens beste idrettsnasjon 2 måneder på rad, februar og mars 2018. Resultatet er basert på måling av 82 ulike idrettsgrener. Det vil si mange flere enn bare vinteridretter.
  I kåringen per innbygger ligger Norge suverent på topp i verden.
  http://www.greatestsportingnation.com

             https://www.dagbladet.no/sport/ny-norsk-seier-forbauser-verden—de-laerer-ikke-                 barna-sine-a-vinne/69735015

I Bestr har vi lagt til muligheten for å legge til vedlegg til en treningsøkt. Her er en stegvis forklaring til hvordan dette gjøre.

Åpne kommentarfeltet

Trykk på kommentarfeltet på valgt økt. Markert med rødt rektangel i bildet over.

Velg fil eller adresse

I popup som kommer fram vil man kunne velge å laste opp en fil. Trykk på «Last opp» – knapp (1) eller skriv inn en nettadresse og trykk Legg til (2).

Laste opp fil

Trykker du på Last opp knappen får du opp ett vindu der du kan søke deg fram til filen du vil laste opp. Det vil være litt forskjellig funksjonalitet i forhold til om det er mobil, Mac eller Windows, hvordan maskinen er satt opp. Bildet over viser hvordan det kan se ut på en Windows maskin. Marker filen du ønsker og laste opp og velg åpne.

Link til nettadresse

Du kan f.eks linke til en youtube video ved å skrive/lime inn adressen i tekstboksen for dette og velge Legg til.

Overførte filer og lenker

Filer eller lenker som er tilknyttet en treningsøkt vil vises under Dine filer og lenker.  Her kan du også slette de ved å tykke på rødt ikon ved siden av navnet.

Lorum epsu,

Personvernerklæring – Privacy Policy:

I Bestr er vi opptatt av å beskytte dine personlige data. I denne erklæringen beskriver vi hvordan vi samler inn og bruker informasjon om deg gjennom din bruk av våre nettsider. Bestr behandler informasjon om deg kun i henhold til ditt samtykke, personopplysningsloven og GDPR. Bestr er behandlingsansvarlig for behandlingen av dine personopplysninger. Henvendelser vedrørende Personvernerklæringen eller Bestrs behandling av personopplysninger kan sendes til info@bestr.no

1 Informasjonen vi behandler

1.1. Personlig informasjon
Du kan gjerne besøke nettsiden vår uten å oppgi noen informasjon om deg selv. Dersom du ønsker å benytte deg av tjenestene eller tilbudene vi tilbyr på nettsiden vår (kjøp av lisenser eller treningsplaner, mottak av nyhetsbrev, deltakelse på arrangementer etc.) sender vi deg et skjema for å samle informasjon om deg, slik at vi kan sende deg det du ønsker og tilpasse den videre kommunikasjonen med deg. 
 Du må aktivt samtykke for at vi skal kunne sende deg informasjon. Uten samtykke fra deg vil du ikke bli kontaktet av oss.

Vi samler inn og lagrer den informasjonen du selv oppgir i skjemaet. Videre samler vi inn og lagrer informasjonen du registrerer om treningen din, samt dine og andres kommentarer på informasjonen om treningen. Opplysninger som samles inn og lagres er blant annet [fornavn, etternavn, fødselsdato, vekt, idrettsklubb, bosted/by.]

1.2. Cookies(Informasjonskapsler)
Dette er informasjon om maskinen din som IP-adresse, geografisk område, hvilken nettleser som er brukt, hvilken kilde besøket kom fra (organisk søk, direkte trafikk etc.), hvor lenge du har vært på siden og hvilke sider du var innom. Denne informasjon samles inn gjennom bruk av cookies. Når du går inn på nettsiden våre blir du bedt om å akseptere vår bruk av cookies for å fortsette å bruke siden.

Vi bruker Google Analytics for å analysere bruken av våre nettsider.  Dette er en viktig del av arbeidet med å lage en best mulig nettside for brukerne våre. Vi får informasjon om blant annet hvilke sider som er mest besøkt, hvilke nettsider brukerne kommer fra, hvor lenge besøket varer og hvilke nettlesere brukerne har.

Informasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres på Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern.

Vi bruker analyseverktøyet Hotjar for å samle inn og vurdere informasjon om hvordan besøkende bruker nettstedet. Hotjar benytter informasjonskapsler for å registrere generell statistikk, som nettlesertype, tidspunkt, språk og den enkelte brukers bevegelser på nettstedet. Vi kan ikke knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson. Se også Hotjars personvernerklæring.

Vi anonymiserer alle data og ingen av informasjonskapslene gjør at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson.

2 Hvordan vi bruker informasjonen vi samler inn

Vi bruker bare informasjonen som samles inn i henhold til reglene i Personvernerklæringen. Personlig informasjonen vil aldri bli solgt eller gitt videre til tredjeparter.

Opplysninger om deg behandles blant annet ved innsamling, registrering, lagring, bruk, sammenstilling og sletting.

2.1. Formål med behandling av dine personopplysninger
Formålet med behandlingen kan være:
a) å forbedre opplevelsen din når du bruker nettsiden vår.
b) å tilpasse kommunikasjonen vi sender deg på e-post etter at du har fylt ut skjema på nettsiden vår.
c) sende deg tilbud knyttet til det du har vist interesse for hos oss.
d) utvikle og lage bedre tjenester for deg som bruker.
e) å administrere kundeforholdet ditt.
f) statistikkinnhenting og forskningsøyemed.

Data som brukes i forskningsøyemed vil ikke på noen måte være sporbare til enkeltpersoner.

2.2. Hvor lenge oppbevarer vi informasjon om deg?
Informasjonen forblir lagret i vår database til kundeforholdet opphører, eller du ber oss om å slette informasjonen din. Krav om å slette informasjon sendes til:

deleteme@bestr.no

3. Samtykke

Behandling av opplysninger om deg skjer kun i henhold til ditt samtykke eller i henhold til bestemmelser i personopplysningsloven og GDPR.

Vi kontakter ingen uten at de aktivt har oppgitt samtykke til å motta informasjon. Et slikt samtykke ber vi om i skjemaene vi bruker dersom du ønsker å motta tilbud eller nyhetsbrev 
fra oss.

Ditt samtykke til at Bestr kan behandle personopplysninger  om deg kan til enhver tid trekkes tilbake, enten på denne siden eller ved å kontakte behandlingsansvarlig

info@bestr.no

4 Retten til innsyn, sletting og klage

Du kan til enhver tid be om innsyn dersom du lurer på hvilken informasjon vi har lagret om deg, eller sende beskjed om at du ønsker sletting av all informasjon. Du kan når som helst trekke tilbake ditt samtykke til at Bestr kan behandle personopplysninger om deg. Hvis du ønsker å benytte deg av disse rettighetene vennligst bruk en av disse lenkene

deleteme@bestr.no

eller sende beskjed til behandlingsansvarlig kristian@bestr.no

Datatilsynet er et norsk offentlig tilsynsorgan hvor hovedfunksjonen er å kontrollere at personvernregelverket blir fulgt. Dersom du opplever noe du mener er et brudd på regelverket, kan du sende inn en skriftlig henvendelse til Datatilsynets postadresse: Datatilsynet, Postboks 8177, 0034 OSLO.

Privacy Policy

In Bestr, we are committed to protecting your personal data. In this statement we describe how we collect and use information about you through your use of our website. Bestr deals with information about you only according to your consent, the Personal Data Act and the GDPR.  Any inquiries regarding the Privacy Statement or the processing of personal data can be sent to info@bestr.no

1 The information we collect

1.1. Personal information
You may want to visit our website without providing any information about yourself. If you wish to make use of the services or offers on our website (purchase of licenses or training plans, receipt of newsletters, participation in events, etc.) we will send you a form to collect information, so we can send you what you want and customize the further communication with you. You must actively agree to be able to receive information. Without your consent you will not be contacted by us.

We collect and store the personal information you provide. Furthermore, we collect and store the information you register about your training, as well as your and others’ comments  about the training. Information collected and stored include [first name, last name, date of birth, weight, sports club, city]

1.2. cookies
This is information about your machine as an IP address, geographic area, browser used, source of visit (organic search, direct traffic, etc.), how long have you been to the page and what pages you were in. This information is collected through the use of cookies. When you access our website, you are prompted to accept our use of cookies to continue using the site. This information will not contain any personal information and will only be used anonymously. To improve the user experience of our services.

This site uses Google Analytics which is one of the most widespread and trusted analytics solution on the web for helping us to understand how you use the site and ways that we can improve your experience. These cookies may track things such as how long you spend on the site and the pages that you visit so we can continue to produce engaging content.

Information collected by Google Analytics are stored on Googles servers in the USA. For further details, please see Googles Privacy Policy.

We use Hotjar in order to better understand our users’ needs and to optimize this service and experience. Hotjar is a technology service that helps us better understand our users’ experience (e.g. how much time they spend on which pages, which links they choose to click, what users do and don’t like, etc.) and this enables us to build and maintain our service with user feedback.

Hotjar uses cookies and other technologies to collect data on our users’ behavior and their devices. This includes a device’s IP address (processed during your session and stored in a de-identified form), device screen size, device type (unique device identifiers), browser information, geographic location (country only), and the preferred language used to display our website. Hotjar stores this information on our behalf in a pseudonymized user profile. Hotjar is contractually forbidden to sell any of the data collected on our behalf.

All data are anonymized and our usage of cookies does not allow us to track site usage to you as an individual user.

2 How we use the information we collect

We only use the information collected in accordance with the privacy policy. Personal information will never be sold or passed on to third parties. Information about you is processed, for example, by collecting, recording, storing, using, compiling and deleting.

2.1. Purpose of processing your personal information
The purpose for the prossesing of this info can be:
a) Improve your experience when using our website.
b) To adapt the communication we send you by email after filling out the form on our website.
c) send you offers related to what you have been interested in with us.
d) Develop and make better services for you as a user.
e) Manage your customer relationship.
f) statistics acquisition and research purposes.

Data used for research purposes will in no way be traceable to individuals.

2.2. How long do we keep information about you?

The information remains stored in our database  until the customer relationship is ended., or you ask us to delete your information.
Requirement to delete information is sent to:

deleteme@bestr.no

3 Consent

Processing of information about you is only done according to your consent or in accordance with the provisions of the Personal Information Act and the GDPR.

We will not contact anyone without actively providing consent to receive information. Such consent is required in the forms we use if you wish to receive offers or newsletters from us.

Your consent that Bestr is able to process personal information about you may be withdrawn at any time, either on this site or by contacting your healthcare professional.

info@bestr.no

4 Right of access, deletion and appeal

You may request access at any time if you wonder what information we have stored about you, or you want to delete all information. You may withdraw your consent at any time that Bestr may process personal information about you. If you wish to stop using our service and all personal information should be deleted. Send a message to

deleteme@bestr.no

or send a message to the process manager kristian@bestr.no

Data Inspectorate is a Norwegian public oversight body, where the main function is to ensure that the privacy policy is followed. If you experience anything you think is a violation of the regulations, you may submit a written request to the Data Inspectorate’s postal address: Datatilsynet, PO Box 8177, 0034 Oslo.